치아건강상식

늘 가족처럼 열린마음으로

연령별 치아관리

유/아동기

  • 텍스트점표시입니다.

    처음 치열이 형성되고 영구치열로 교환되는 시기입니다. 이 시기 아이들은 특히 단 것을 즐겨 먹게 마련이므로 쉽게 충치를 경험하게 됩니다.

  • 충치는 치아가 입안에 나온 후 2~3년 내에 가장 많이 발생합니다.
    젖니는 만 12개월부터 36개월 사이, 영구치는 만 6세부터 8세 사이에 가장 취약합니다.
    일단 충치가 생기면 그 치아는 평생에 걸쳐 점점 손상됩니다.
    충전은 치아손상의 속도를 늦추는 치료일 뿐이며, 수명이 다하면 재충전을 요하고 이때 더 넓은 부위의 충전을 필요로 합니다.
    충치는 올바른 치아관리로 예방될 수 있습니다.
    생후 6개월이 되면 이가 나기 시작되는데, 치아가 입안에 나오는 순간부터 이를 닦아주기 시작하여야 합니다. 생후 24개월까지 어린이 스스로 이를 닦을 능력이 없으므로 부모가 거즈를 이용하여 이를 닦아주어야 합니다. 자주 닦아줄수록 좋으며, 적어도 하루 한번 꼭 닦아주어야 합니다.

    올바른 치아관리요령

    생후 6개월부터 아이의 이를 닦아 주어야 합니다.
    생후 12개월이 지나면 우유병을 물고 자는 습관을 중단시켜야 합니다.
    무분별한 간식섭취를 줄여야 합니다.
    생후 12개월이 지나면 치과에서 구강검진을 받게 됩니다.
    만 12개월부터 만36개월까지의 어린이는 수시로 입안을 들여다 보아야 합니다.
    아이와 같이 자기 전 이를 닦는 습관을 기릅니다.
    올바른 칫솔 사용법을 익히게 됩니다.

소아기

  • 텍스트점표시입니다.

    만 6세가 되면 일반적으로 젖니의 아래턱 앞니가 하나씩 흔들리면서 혀쪽으로 영구치가 올라오게 됩니다. 또 가장 중요한 치아인, 세구치라 불리는 영구치가 젖니 어금니의 뒤편에서 올라오게 됩니다. 젖니는 모두 2개 아래위 1개씩이므로 영구치 어금니의 유치 어금니가 빠지고 그 자리에 나는 것이 아니고 맨 마지막 유치 어금니 (0 - 5번째)의 다음에 나오게 됩니다. 이것이 6살때 6번째 자리에 나오므로 6세/구/치라 합니다.

  • 영구치 건강
    영구치의 건강은 초등학교 1학년 시기부터 초등학교 3학년 시기까지 집중적으로 관리하여 주어야 합니다. 이 시기는 입안에서 가장 중요한 치악인 제일대구치가 나오는 시기이며, 이 치아는 입안에 나타나기 시작한지 12개월내가 치아우식증에 가장 취약한 시기입니다.

    심한 경우에는 위 아래의 제일 대구치가 잇몸을 뚫고 올라와 맞물려서 음식을 씹을 수 있는 상태에 이르기 전에 충치가 발생하기도 합니다. 제일 대구치는 반드시 치아홈메우기 진료를 받도록 합니다. 어금니의 좁고 깊은 홈들은 치과에 방문하여 미리 메워주면 치아우식증을 90% 이상 예방할 수 있습니다. 모든 어금니의 홈을 메우면 좋겠지만 적어도 위아래 좌우의 4개 제일대구치는 반드시 홈메우기를 해주도록 합니다.

    해야할 일

    칼슘이 풍부한 음식을 섭취를 합니다.
    불소가 함유된 식수를 먹거나 불소정제를 처방받아도 좋습니다.
    치과에 가서 유치 어금니에 충치가 있으면 전부 치료해 둡니다. 피치 못하여 유치 어금니를 빼게 됐다면 간격유지장치를 해 줍니다.
    6세 구치가 나면 충치가 되기 전에 치면열구전색을 해 준다.
    매 식후와 자기 전에 칫솔질하는 습관을 들입니다. 치약은 불소가 함유된 것을 쓰도록 한다. 학교에서 점심식사 후 반드시 칫솔질을 할 수 있도록 칫솔과 치약을 가지고 다니거나 사물함에 넣어 둡니다.
    학교에서 공동으로 불소양치를 하지 않는다면 자기 전 불소용액으로 양치해 주도록 합니다.
    교정장치를 끼게 되면 미리 열구전색과 충치치료를 한 후에 합니다. 장치는 매번 식후에 닦아서 끼고 1주일에 한두 번 정도는 전용세제로 소독합니다.

    삼가해야할 일

    달고 끈끈한 간식류를 자주 먹는 것
    탄산음료를 마시는 것

청소년기

  • 텍스트점표시입니다.

    만 12세가 되면 평균적으로 유치는 모두 빠지고 영구치만 입안에 있게 된다. 새로난 영구치 어금니는 모두 치과에 가서 치아주름을 막아 주어 충치를 예방해 주고, 치약은 불소가 함유된 덧을 쓰도록 합니다. 우리나라 청소년의 경우가 충치를 보유하고 있다. 그리고 이 숫자는 해마다 늘어나고 있다. 사춘기성 치은염이 생겨 잇몸에서 피가 나고 입냄새가 심해지기도 합니다.

  • 해야할 일

    새로 나온 영구치는 열구전색을 하고 불소막을 입혀 충치에 저항력을 길러준다 방학 때마다(6개월 간격) 치과에 가서 새로 난 영구치에 충치가 생겼는지 검진합니다.
    치약은 불소가 함유된 것을 쓰도록 합니다.
    방학 때마다 (6개월 간격) 치과에 가서 새로난 영구치에 충치가 생겼는지 검진합니다.
    아직 나지 않은 영구치가 있는지 확인하고 있으면 방사선 사진을 찍어 봅니다.
    잇몸에서 피가 나고 입냄새가 심하면, 치과에 가서 스케일링을 하고 치실을 쓰는 습관을 들입니다.
    18세 전후에서 나오는 사랑니는 16세쯤 방사선 사진으로 확인해 두고 미리 뻘지 그냥 둘지 결정해 둡니다. 7. 칫솔, 치약은 꼭 휴대하고 다닙니다.

    삼가해야할 일

    당도와 점도가 높은 음식을 자주 섭취
    이 닦지 않고 잠자리에 드는 것
    학교에서 점심식사 후에 칫솔질을 거르는 것

성년기

  • 텍스트점표시입니다.

    20대가 지나면서 직장인의 대부분이 치과 질환을 가지고 있는 것으로 나타났는데, 이는 남자의 경우 사회적으로 가장 바쁘고 업무에서 오는 긴장과 과로, 그리고 지속된 스트레스로 치과 질환은 물론 성인병이 자기도 모르게 생길 수 있으며, 여자의 경우도 바쁜 직장 업무와 결혼 후 임신과 출산 그리고 아이들의 뒷바라지에 신경을 쓰다 보면 자칫 본인의 건강에는 소홀하기 쉽게 됩니다.

  • 직장인의 구강질환과 치료법
    치아우식증(충치)
    20대 이후 성인의 경우 충치를 유발하는 음식을 점점 멀리 하면서 치아우식증의 발병률은 높지 않으나 10 - 20대 초반에 발생된 충치를 치료하지 않아 충치가 남아 있는 경우가 많습니다. 충치치료에는 여러가지 재료가 사용되는데 우선 충치가 어느 부위에 발생했는 지에 따라 다릅니다. 앞니의 경우는 콤포지트레인이나 포세린이라 불리는 도자기 성분의 재료가 심미적으로 우수하여 가장 널리 쓰이며, 어끔니의 경우는 충치의 크기, 형태 등에 따라 재료를 선택할 수 있습니다. 아말감이라는 수복제는 은합금으로 과거에 널리 사용되었으나 강도가 약하고 변형이 심하여 이차출치를 유발하며, 인체에 대한 유해성 논란이 있고 수명도 짧아 요즘은 잘 사용하지 않는 재료입니다. 가장 많이 사용되는 재료는 이러한 단점이 거의 없는 금이며, 최근 경향은 금이 가지고 있는 장점과 심미적인 단점을 보완한 개량된 콤포지트 레진이 많이 추진되고 있습니다.
    치경부 마모증 (잇몸과 치아 사이가 갈라졌어요)
    찬물로 마실때나 칫솔질을 할 때 잇몸 쪽에서 치아가 시리다고 호소하는 경우는 충치나 잇몸 질환이 원인일 경우가 있을 수 있으나 대부분의 경우 잘못된 칫솔질로 인해 치아와 잇몸의 경계 부위가 마모되어 이가 시린 경우입니다. 치료 방법으로는 우선 칫솔은 부드러운 모를 사용하여 칫솔질을 개선하고 심하게 패여 있는 경우 치아와 동일한 색깔인 심미적인 수복제를 사용합니다.
    잇몸질환 (풍치)
    잇몸 질환(충치)은 일반적으로 구강내의 세균에 의해 발병되거나 칫솔질이 소홀하여 생긴 치태나 치속이 원인이며 유전적인 요인이나 만병의 근원인 스트레스에 의해서도 기인 합니다.

    잇몸질환의 전형적인 증상

    칫솔질을 하고 나서도 입안이 개운하지 않다.
    차거나 뜨거운 음식을 먹을 때 치아가 시린다.
    칫솔질을 할 때 잇몸에서 출혈이 생긴다.
    잇몸이 간질간질하거나 피곤하다.
    과로 후에 잇몸이 붓고 출혈된다.

    잇몸 질환의 특징은 만성질환이며 심한 통증이 없고 몸의 컨디션에 많이 좌우하므로 방치하기 쉬워 발치할 확률이 높은 구강 질환 입니다. 잇몸 질환도 다른 질환과 마찬가지로 예방이 가장 주요하며, 그 예방에는 올바른 칫솔질과 주기적인 스케일링을 들 수 있습니다. 만일 이미 치주질환이 진행되었다고 생각되면 가능한 빨리 치과의사와 상의하여 적절한 잇몸 치료를 받는 것이 바람직합니다.
    결손치회복 (빠진치아)
    충치나 잇몸 질환으로 인해 발치 했을 경우 반드시 인공 치아를 해 넣어야 한다. 발치 후 오랫동안 방치할 경우 여러가지 합병증이 생기게 되는데 먼저 음식물을 한쪽으로만 씹게 되므로 치아의 편측마모가 오며, 치아가 빠져 있는 쪽은 사용하지 않아 기능 위축과 잇몸 질환이 발생하여, 상하악 치아간에 교합 장애가 올 수 있습니다. 아울러 인접 치아와의 접촉은 느슨해져 음식물이 끼고, 빠진 치아 쪽으로는 치아가 쏠려 치아 사이가 벌어져 이차충치가 발생합니다.

    직장인을 위한 평상시 치아관리

    바람직한 구강위생이란 입안에 발생하는 질환, 즉 충치(이차우식증)와 풍치(치주염)을 예방하여 건강한 구강상태를 유지하는 것이 무엇 보다도 중요합니다. 칫솔질은 하루 3번 식사 뒤에 반드시 하고 가능하면 간식 후에도 칫솔질을 하며 칫솔질을 할 수 없는 부득이 한 경우에는 물로 입안을 헹구는 정도라도 하는게 바람직 합니다.

    칫솔질의 방법은 치아의 뺨 쪽은 물론 혀가 있는 안쪽까지 위에서 아래로 즉 잇몸에서 치아쪽으로 비로 쓸어 내리듯이 닦아 치아 사이에 있는 음식물 찌꺼기를 꼼꼼하게 닦아냅니다.

    이렇게 열심히 닦아도 입안에는 음식물 찌꺼기가 조금 남아 있기 마련이다. 이것이 시간이 지남에 따라 구강내에 있는 세균과 결합 하여 프라그라고 불리우는 이끼와 같은 치태상태에서 치석이라는 딱딱한 물질로 변하게 됩니다. 이 치석은 독성이 강한 물질로 충치와 풍치를 치과에서 차석 제거술에 의해 제거할 수 있습니다.

노년기

  • 텍스트점표시입니다.

    50대에는 위의 모든 과정을 치아들을 상실하여 보철물을 정착하게 되는 경우가 많습니다. 빠진 이를 대체하는 보철물로 스스로 넣었다 뺐다 할 수 있는 틀니와 한번 접착시키면 수년간 떨어지지 않는 고정식 보철물이 있습니다. 그외에도 임플란트라고 하는 시술을 이용해 뼈 속에 기둥을 세워 이를 해 넣을 수 있습니다. 양쪽 건강한 이를 빼지 않아도 되는 장점이 있는 반면, 남아 있는 골의 높이 등 고려해야 할 점이 많으므로 상담이 필요합니다.

  • 60대의 치아

    이 시기에는 틀니를 하게 되는 경우가 많습니다. 고정적으로 이를 해넣는 것이 불가능할 때는 틀니를 하게 되는데 틀니는 자신이 이로 씹는 것이 아니고 잇몸으로 틀니를 견뎌내면서 씹는 것이기 때문에 아무리 잘 맞는 틀니라도 어느 정도 불편할 수 있고, 깍두기 등 단단한 음식을 씹는 것은 거의 불가능합니다.

    잇몸은 치아와 달리 부드러운 조직이므로 조금씩 변하게 되고, 그때마다 틀니가 헐거워지면 다시 고치거나 새로 만들어야 합니다. 인간의 평균연령은 의학이 발달하고 건강에 대한 관심이 증가함에 따라 5년여 마다 2. 3 년씩 늘어나고 있습니다. 그러다보니 50대에도 더 하얀 치아를 원하여 치아미백을 받고자 치과를 찾는 이들이 생기고 60. 70대에도 더 맛있는 음식을 편안하게 즐기기 위해 임플란트 시술을 받는 이들이 늘어나는 추세입니다.